دانلود طراحی رژیم غذایی ایده‌ال بر اساس هرم غذایی
:یک پادکست و یک ایبوک رایگان: یا دانلود کنید و یا رایگان بخوانید
چگونه می‌توانیم با یک رژیم غذایی بنویسیم که با اصول هرم غذایی سازگار باشد؟
آیا می‌دانید غذای چاق کننده‌ي شما کدام است که مانع از کاهش وزنتان می‌شود؟
آیا می‌دانید که هرم غذایی یک طبقه‌ي ممنوعه دارد که نباید به آن وارد شوید؟
دانلود رایگان ایبوک و آزمون آن در انتهای صفحه‌ي مقاله:
تمام لینک را کپی کنید و در مرورگر خود وارد کنید. به دلیل فارسی بودن نام مقاله متن لینک به انگلیسی طولانی شده است.
یک مقاله‌ي رایگان به همراه ایبوک آن در صفحه‌ی سایت وجود دارد. با خواندن این ایبوک شما یاد می‌گیرید:
۱ - چگونه با استفاده از هرم غذایی غذای مصرفی روزانه‌ي خود را کنترل کنید؟
۲- نسبت‌های صحیح غذایی کدامند؟ از هر گروه از مواد غذایی روزانه چه مقدار باید مصرف کنید؟
۳- آسان‌ترین راه برای شماردن کالری‌های غذاهای روزانه چیست؟ کدام اپلیکیشن موباید در این امر به شما کمک خواهد کرد؟
۴ - و جواب بسیاری از سوالات دیگر
کاملا رایگان در لینک زیر:
